マスクによるお口とお肌の乾燥トラブルについて
Tree鈴木です。
山形庄内は雪が溶けてはまた積り・・・
皆様気を付けて運転しましょう!!
毎日の必需品となったマスク!!
感染予防対策のためですが、
マスクトラブルも増えています(^_-)
○マスクの擦れによる唇、肌荒れ(ニキビ、乾燥)
化粧をしなくなり、逆に乾燥を招いている可能性も。
肌がアルカリ性に傾いてしまうと、外からのばい菌と戦えなく
なってしまいます。
○口内トラブル
マスクをすることによってついつい口呼吸になりがち・・・
口呼吸になると鼻呼吸よりも
ばい菌を多く吸っています。
口内が乾燥して唾液が減少。
唾液は口腔内の汚れを洗い流してくれるので
その働きが弱くなると
虫歯・歯周病・口臭の原因となってしまいます。
歯の着色も着きやすくなります。
☆トラブル回避アドバイス☆
○スキンケアはしっかり!常に保湿を心がけて!
お肌は弱酸性の状態がベスト。
肌リセットをするにはまず洗顔からです。
○鼻呼吸を意識する。
鼻呼吸を意識するには
お口の中での大事なポジションがあるんです☆
舌の位置が鍵!!
○歯磨き、舌磨き
口腔ケアの基礎ですね!
お口が乾くと悪玉菌が活動開始。
お肌と同じくお口の中も潤いを保ちましょう。
ただし、洗口剤でのうがいのしすぎには注意が必要です。
アルコール入りでしすぎるといい菌まで除去してしまう可能性が
あります。
乾燥の原因にも。
詳しくはブログにも随時投稿していきますが
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